<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Doces Regionais &#187; Receitas Light</title>
	<atom:link href="http://www.docesregionais.com/category/receitas-light/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.docesregionais.com</link>
	<description>TODAS AS RECEITAS NUM SÓ SÍTIO...</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 00:44:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Bolo Light de Noz</title>
		<link>http://www.docesregionais.com/bolo-light-de-noz/</link>
		<comments>http://www.docesregionais.com/bolo-light-de-noz/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 22:34:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Receitas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bolos]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas Light]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.docesregionais.com/bolo-light-de-noz/</guid>
		<description><![CDATA[ngredientes: 6 ovos 300 grs de nozes raladas 30 grs de adoçante 125 grs de farinha 1 colher (chá) de fermento em pó Confecção: Bata as gemas com o adoçante e, em seguida, junte as nozes. Acrescente a farinha com o fermento. Bata as claras em castelo e junte ao preparado anterior. Leve ao forno [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.docesregionais.com/bolo-light-de-noz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cheesecake Light</title>
		<link>http://www.docesregionais.com/cheesecake-light/</link>
		<comments>http://www.docesregionais.com/cheesecake-light/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 20:13:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Receitas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas Light]]></category>
		<category><![CDATA[Sobremesa]]></category>
		<category><![CDATA[adoçante]]></category>
		<category><![CDATA[canela em pó]]></category>
		<category><![CDATA[cheesecake]]></category>
		<category><![CDATA[doces com bolacha]]></category>
		<category><![CDATA[doces com queijo]]></category>
		<category><![CDATA[farinha de trigo]]></category>
		<category><![CDATA[iogurte natural]]></category>
		<category><![CDATA[margarina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.docesregionais.com/?p=5790</guid>
		<description><![CDATA[Esta é uma versão light da receita tradicional do cheesecake, sendo menos calórica pois não leva natas e os ingredientes são magros. No entanto, fica igualmente deliciosa, com a vantagem de não pesar na balança&#8230; Ingredientes: Para a base 1 colher (chá) de canela 1 colher (sopa) de margarina magra 1 pacote de bolachas dietéticas Para o recheio [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.docesregionais.com/cheesecake-light/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mousse Light de Amoras</title>
		<link>http://www.docesregionais.com/mousse-de-amoras/</link>
		<comments>http://www.docesregionais.com/mousse-de-amoras/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Aug 2011 19:59:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Receitas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Doces de Colher]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas Light]]></category>
		<category><![CDATA[Sobremesa]]></category>
		<category><![CDATA[adoçante]]></category>
		<category><![CDATA[alimentação para diabéticos]]></category>
		<category><![CDATA[amoras]]></category>
		<category><![CDATA[doces com laranja]]></category>
		<category><![CDATA[doces com natas]]></category>
		<category><![CDATA[iogurte natural]]></category>
		<category><![CDATA[mousses]]></category>
		<category><![CDATA[receitas faceis]]></category>
		<category><![CDATA[receitas rápidas]]></category>
		<category><![CDATA[sabor intenso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.docesregionais.com/mousse-de-amoras/</guid>
		<description><![CDATA[Esta é mais uma receita rápida e muito fácil de fazer.  É uma sobremesa fresca, com uma textura muito cremosa e uma apresentação muito bonita. A mousse fica simplesmente deliciosa, com um sabor agradavelmente intenso a amoras e com a grande vantagem de ser pouco calórica. A receita não leva açúcar, podendo ser incluída na alimentação para [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.docesregionais.com/mousse-de-amoras/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mousse Light de Morango</title>
		<link>http://www.docesregionais.com/mousse-light-de-morango/</link>
		<comments>http://www.docesregionais.com/mousse-light-de-morango/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jul 2011 15:26:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Receitas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Doces de Colher]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas Light]]></category>
		<category><![CDATA[Sobremesa]]></category>
		<category><![CDATA[doces com gelatina]]></category>
		<category><![CDATA[doces light]]></category>
		<category><![CDATA[mousses]]></category>
		<category><![CDATA[receitas dieta]]></category>
		<category><![CDATA[receitas faceis]]></category>
		<category><![CDATA[receitas morango]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.docesregionais.com/mousse-light-de-morango/</guid>
		<description><![CDATA[Esta mousse de morango é uma receita refrescante e fácil de preparar. Tem uma textura muito suave e cremosa, além de ser pouco calórica. Por isso, mesmo estando de dieta, poderá desfrutar do prazer de saborear esta deliciosa mousse à sobremesa. Ingredientes: 1 pacote de gelatina light 1 copo de iogurte magro morangos q.b. &#160; Confecção: Faça [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.docesregionais.com/mousse-light-de-morango/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Melão Surpresa</title>
		<link>http://www.docesregionais.com/melao-surpresa/</link>
		<comments>http://www.docesregionais.com/melao-surpresa/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 19:08:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Receitas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas Light]]></category>
		<category><![CDATA[Sobremesa]]></category>
		<category><![CDATA[ananás]]></category>
		<category><![CDATA[bananas]]></category>
		<category><![CDATA[doces com limão]]></category>
		<category><![CDATA[geleia]]></category>
		<category><![CDATA[groselha]]></category>
		<category><![CDATA[hortelã]]></category>
		<category><![CDATA[kiwis]]></category>
		<category><![CDATA[melancia]]></category>
		<category><![CDATA[melão]]></category>
		<category><![CDATA[meloa]]></category>
		<category><![CDATA[receitas saudáveis]]></category>
		<category><![CDATA[sumo de limão]]></category>
		<category><![CDATA[vinho do Porto]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.docesregionais.com/melo-surpresa/</guid>
		<description><![CDATA[Esta é uma sobremesa refrescante e deliciosamente perfumada pela variedade de frutos que fazem a salada, além de ser uma receita saudável e pouco calórica.  Em vez do melão poderá usar como base a melancia ou uma meloa grande. Ingredientes: 1 cálice de vinho do Porto 1 limão 1 melão (cerca de 1,5 kg) 2 bananas [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.docesregionais.com/melao-surpresa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bolo Light de Chocolate com Recheio de Morango</title>
		<link>http://www.docesregionais.com/bolo-de-chocolate-light-com-recheio-de-morango/</link>
		<comments>http://www.docesregionais.com/bolo-de-chocolate-light-com-recheio-de-morango/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Jul 2011 18:21:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Receitas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bolos]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas Light]]></category>
		<category><![CDATA[bolo light]]></category>
		<category><![CDATA[bolos cobertos]]></category>
		<category><![CDATA[bolos de chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[bolos recheados]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate em pó]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate light]]></category>
		<category><![CDATA[doce de morango]]></category>
		<category><![CDATA[doces chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[doces light]]></category>
		<category><![CDATA[farinha de trigo]]></category>
		<category><![CDATA[fermento químico]]></category>
		<category><![CDATA[leite magro]]></category>
		<category><![CDATA[margarina]]></category>
		<category><![CDATA[sabor intenso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.docesregionais.com/bolo-de-chocolate-com-recheio-de-morango/</guid>
		<description><![CDATA[Este bolo light é óptimo para pessoas que gostam de comer doces, sem prejudicar a linha.  Para lá do sabor intenso do chocolate, neste delicioso bolo recheado sobressai a frescura do doce de morango. Sem dúvida que é uma tentação irresistível para os amantes de chocolate&#8230; Ingredientes: Para a massa ¾ chávena de água morna ¾ chávena de margarina [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.docesregionais.com/bolo-de-chocolate-light-com-recheio-de-morango/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biscoitos Light de Laranja</title>
		<link>http://www.docesregionais.com/biscoitos-light-de-laranja/</link>
		<comments>http://www.docesregionais.com/biscoitos-light-de-laranja/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 23:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Receitas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biscoitos]]></category>
		<category><![CDATA[Bolos]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas Light]]></category>
		<category><![CDATA[alimentação para diabéticos]]></category>
		<category><![CDATA[doce laranja]]></category>
		<category><![CDATA[doces light]]></category>
		<category><![CDATA[farinha integral]]></category>
		<category><![CDATA[receitas dieta]]></category>
		<category><![CDATA[receitas saudáveis]]></category>
		<category><![CDATA[sal doce]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.docesregionais.com/biscoitos-light-de-laranja/</guid>
		<description><![CDATA[Os biscoitos light de laranja têm poucas calorias, por isso este é um doce bom para quem está a fazer dieta. Estes biscoitos são também indicados na alimentação para diabéticos, uma vez que é uma receita sem açúcar. O sumo de laranja natural torna a receita ainda mais saudável. Ingredientes: ½ chávena de frutose ou 2 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.docesregionais.com/biscoitos-light-de-laranja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mousse de Damasco</title>
		<link>http://www.docesregionais.com/mousse-light-de-damasco/</link>
		<comments>http://www.docesregionais.com/mousse-light-de-damasco/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 23:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Receitas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas Light]]></category>
		<category><![CDATA[Sobremesa]]></category>
		<category><![CDATA[alimentação para diabéticos]]></category>
		<category><![CDATA[damascos]]></category>
		<category><![CDATA[hortelã]]></category>
		<category><![CDATA[leite magro]]></category>
		<category><![CDATA[mousses]]></category>
		<category><![CDATA[queijo creme]]></category>
		<category><![CDATA[receitas saudáveis]]></category>
		<category><![CDATA[sumo de limão]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.docesregionais.com/?p=5715</guid>
		<description><![CDATA[Saiba como fazer esta receita saudável e deliciosa de mousse. É uma sobremesa leve e fresca, para comer sem culpa, pois tem poucas calorias. Esta mousse light está também indicada para diabéticos. Ingredientes: ½ chávena de queijo creme light 1 chávena (chá) de leite magro 1 colher  (sopa) de gelatina em pó s/ sabor 1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.docesregionais.com/mousse-light-de-damasco/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bolo Inglês com Queijo Fresco Magro</title>
		<link>http://www.docesregionais.com/bolo-ingles-com-queijo-fresco-magro/</link>
		<comments>http://www.docesregionais.com/bolo-ingles-com-queijo-fresco-magro/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 May 2009 21:09:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Receitas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bolos]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas Light]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.docesregionais.com/?p=5604</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes: 1 dl de leite magro 100 grs de açúcar light 240 grs de farinha 4 ovos 4 queijos frescos magros 70 grs de manteiga amolecida Confecção: Unte com azeite uma forma tipo bolo inglês e ligue o forno a 180° C. Separe as gemas das claras. Ponha estas numa taça e bata-as com o [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.docesregionais.com/bolo-ingles-com-queijo-fresco-magro/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bolo Inglês Light</title>
		<link>http://www.docesregionais.com/bolo-ingles-light/</link>
		<comments>http://www.docesregionais.com/bolo-ingles-light/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 00:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Receitas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bolos]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas Light]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.docesregionais.com/bolo-ingls-light/</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes: 2 ovos 2 colheres (sobremesa) de adoçante 1 chávena (chá) de leite magro 3 colheres (sopa) de margarina light 1 chávena (chá) de passas 1 colher (sopa) de fermento em pó 1,5 chávena (chá) de farinha &#160; Confecção: Misture a margarina, o adoçante, as gemas, o leite e a farinha até obter um creme [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.docesregionais.com/bolo-ingles-light/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

