Receitas, 5 Fevereiro 2010

Ingredientes:

  • 1 cálice de vinho do Porto
  • 2 folhas de hortelã
  • 400 grs de morangos
  • caramelo q.b.
  • chantilly q.b.
  • sumo de limão

Confecção:

Lave bem os morangos, tire-lhes os pés e corte-os ao meio ou em quartos (caso sejam grandes), regando-os de seguida com sumo de limão. Coloque os morangos num tacho anti-aderente (ou numa frigideira, se preferir) e leve-os a lume brando, acrescentando depois o Vinho do Porto. Poderá flamejar os morangos caso saiba ou se sinta à vontade para o fazer (esta é uma operação que não deverá demorar mais do que 2 minutos).

Deixe arrefecer os morangos e coloque metade do preparado numa taça de vidro e a restante noutra. Cubra com chantilly a gosto e, em seguida, com caramelo. Para dar um toque fresco e decorativo, coloque as folhas de hortelã no topo da pirâmide.

CURSO PRÁTICO DE NUTRIÇÃO E DIETÉTICA
Receitas, 4 Fevereiro 2010

Ingredientes:

  • 3 bolas de gelado de chocolate
  • 1,5 dose de licor de cacau
  • 1 dose de conhaque

Confecção:

Bata tudo no liquidificador com três pedras de gelo. Sirva num copo alto, com calda de chocolate na borda.

CURSO PRÁTICO DE NUTRIÇÃO E DIETÉTICA
Receitas, 3 Fevereiro 2010

Ingredientes:

  • ½ chávena de açúcar
  • ½ chávena de natas batidas espessas
  • ½ de água
  • 1 chávena (café) de café concentrado
  • 1 colher (sopa) de chocolate preto
  • 3 claras
  • 3 colheres (chá) de gelatina
  • essência de baunilha q.b.
  • rum q.b.

Confecção:

Faça um caldo com água, açúcar e umas gotas de essência de baunilha e rum. Bata as claras em castelo e deite, pouco a pouco, o caldo sobre elas, batendo suavemente até arrefecer. Desfaça a gelatina no café e chocolate quente. Deite este molho por cima das claras, acrescente as natas e mexa suavemente.

Coloque em taças e leve ao congelador.

NOTA:

Sirva como um gelado e, se desejar, pode desenformar.

CURSO PRÁTICO DE NUTRIÇÃO E DIETÉTICA
Receitas, 2 Fevereiro 2010

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de casca de laranja ralada

  • 150 grs de açúcar
  • 300 grs de amêndoas descascadas
  • 8 ovos
  • gotas de baunilha q.b.
  • chantilly p/ decorar
  • manteiga p/ untar

Confecção:

Esmague as amêndoas, humedeça-as com 2 claras e reserve. Bata bem as 8 gemas com o açúcar, junte a casca de laranja e as gotas de baunilha.

Bata as 6 claras restantes em ponto de neve (saiba como na categoria “Dicas e Segredos”) e misture tudo com as amêndoas. Unte duas pequenas travessas, coloque a massa de amêndoas e leve a cozer em forno brando durante meia hora (até espetar o palito e ele sair seco). Retire e decore com chantilly.

CURSO PRÁTICO DE NUTRIÇÃO E DIETÉTICA
Receitas, 25 Janeiro 2010

Ingredientes:

  • ½ chávena (chá) de leite
  • 1 chávena (chá) de açúcar
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
  • 150 grs de margarina
  • 2 ovos
  • 250 g de farinha

Para o recheio e cobertura

  • ½ lata de leite condensado
  • 1 chávena (chá) de goiabada em lata
  • 50 grs de coco ralado
  • 50 grs queijo parmesão ralado

Confecção:

Comece por preparar a massa, batendo o açúcar com a margarina até formar um creme. Acrescente depois os ovos, um a um. Junte, aos poucos, a farinha de trigo, alternando com o leite. Por último, acrescente o fermento em pó. Deite a massa numa forma redonda (24 cm diâmetro – de preferência com fundo removível) untada e polvilhada com farinha.

Espalhe a goiabada em cubinhos sobre a massa e cubra com o leite condensado. À parte, misture o coco ralado com o queijo parmesão e espalhe por cima do leite condensado. Cubra o bolo com papel alumínio e leve a cozer em forno médio cerca de 30 minutos. Passado este tempo, retire o papel alumínio e deixe dourar a parte de cima do bolo.

Desenforme frio, deixando a parte superior sempre aparente.

Sugestão:

- Use o papel alumínio com o lado brilhante virado para a forma, para que o mesmo reflicta o calor e coza o bolo mais rapidamente.

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